174 Гц: Ця частота вважається цілющою і в першу чергу асоціюється з фізичним здоров’ям. Вважається, що вона сприяє полегшенню болю і зменшенню стресу.
396 Гц: Вважається, що прослуховування частоти 396 Гц стимулює підсвідомість і допомагає розкрити негативні переконання та емоції. Часто використовується для розблокування кореневої чакри, сприяючи відчуттю безпеки і заземленості.
417 Гц: Ця частота асоціюється з усуненням негативу. Вважається, що вона приносить зміни, знаменує нові починання і має здатність повертати назад негативний досвід. Переваги включають виведення негативної енергії з тіла і навколишнього середовища, руйнування негативних стереотипів мислення, а також сприяння особистій і колективній трансформації.
432 Гц: Вважається, що музика, налаштована на 432 Гц, є більш гармонійно приємною і розслаблюючою, ніж зазвичай використовувана на 440 Гц. Люди часто повідомляють, що відчувають себе спокійніше, щасливіше і розслабленіше, коли слухають або грають музику на цій частоті. Вона також асоціюється з посиленням сприйняття, ясності розуму та інтуїції.
528 Гц: Ця частота часто асоціюється з чакрою сонячного сплетіння. Вважається, що вона допомагає тим, хто бореться з проблемами автентичності, контролю, маніпулятивними тенденціями або низькою самооцінкою. Відкриття чакри сонячного сплетіння може призвести до позитивного світогляду, чесності з собою та іншими, а також до більшого відчуття зв’язку з життям.
639 Гц: Вважається, що прослуховування частоти 639 Гц відновлює баланс і розблоковує серцеву чакру. Це може призвести до того, що ви станете більш відкритими для отримання любові, легко даруватимете любов і сприятимете кращим зв’язкам з іншими людьми.
741 Гц: Вважається, що ця частота сприяє балансу і часто використовується з цією метою.
852 Гц: Частота 852 Гц асоціюється з інтуїцією, свідомістю і мудрістю. Вважається, що прослуховування цієї частоти може посилити ці здібності, але зазвичай рекомендується попрацювати над першими п’ятьма чакрами, перш ніж зосередитися на третій чакрі ока.
963 Гц: Ця частота часто асоціюється зі станом чистої свідомості, вищим усвідомленням і духовним зв’язком. Її конкретні переваги можуть відрізнятися.
Важливо відзначити, що хоча багато людей знаходять користь і позитивний досвід використання частот сольфеджіо, наукові дослідження в цій області все ще обмежені, і індивідуальні результати можуть відрізнятися. Звукове зцілення може бути додатковою практикою до інших форм терапії, але воно не повинно замінювати професійне медичне або психіатричне лікування таких станів, як ПТСР.
