</iframe</noscript><div id="page" class="site"><div class="modal modal-xl modal-payment" id="modal-payment"><div class="modal-dialog modal-dialog-centered"><div class="modal-content"><div class="modal-header"><div class="container"><div class="modal-title"><h3 style="text-align: center;">Ви можете<br /> допомогти одразу</h3><p style="text-align: center;">Підтримайте наш проєкт — зробіть пожертву на розвиток громадської організації,<br /> будь-яким зручним для Вас способом</p></div></div> <a type="button" class="close" data-bs-dismiss="modal" aria-label="Close"></a></div><div class="modal-body"><div class="container"><p>Оберіть суму пожертви у гривнях.</p><form class="payment-form" action=" https://ipay.ua/ua/charger" method="get" target="_blank"> <input type="hidden" name="bill_id" value="3541"> <input type="hidden" class="" name="acc"> <input type="hidden" class="payment-input-amount" name="invoice" required> <input type="hidden" name="fio"> <input type="hidden" name="payment_dollar_exchange" value="1"> <input type="hidden" name="program" value="2"><div class="payment-form-row"><div class="payment-form-items"><div class="payment-form-item payment-form-item-1"> <button type="button" class="payment-button-amount payment-button-amount-uah" value="50"> 50 </button></div><div class="payment-form-item payment-form-item-2"> <button type="button" class="payment-button-amount payment-button-amount-uah" value="100"> 100 </button></div><div class="payment-form-item payment-form-item-3"> <button type="button" class="payment-button-amount payment-button-amount-uah" value="500"> 500 </button></div><div class="payment-form-item payment-form-item-other-amount"> <input type="number" class="payment-input-other-amount" placeholder="Інша сума"></div></div></div><div class="payment-form-row payment-form-select"><div class="payment-form-item"> <select class="payment-program-name" name="program" required><option selected disabled value="0">Програма</option><option value="1">Збір на рекреаційний центр</option><option value="2">Збір на навчальний комплекс для дітей</option> </select></div></div><div class="payment-form-row"><div class="payment-form-items"><div class="payment-form-item payment-form-item-name"> <input type="text" name="fio" class="payment-input payment-input-name" placeholder="ПIБ" required></div></div></div><div class="payment-form-row"><div class="payment-form-items"><div class="payment-form-item"> <input type="text" name="phone" class="payment-input payment-input-phone" placeholder="Телефон" required></div><div class="payment-form-item"> <input type="email" name="email" class="payment-input payment-input-email" placeholder="Електронна пошта" required></div></div></div><div class="payment-form-row payment-form-error hidden"> Будь ласка, заповніть поля</div><div class="payment-form-row-submit"> <button type="submit" class="button button-submit">Зробити внесок</button></div></form></div></div><div class="modal-footer"><div class="container"> <span class="ssl-text"> Secured with an SSL certificate. The site meets Visa and Mastercard security standards. </span> <span class="copyright"> © 2025 </span></div></div></div></div></div> <script defer src="data:text/javascript;base64,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"></script> <header id="masthead" class="site-header"><div class="container"><div class="site-header-row"><div class="site-branding"> <a href="https://dobrodary.org/" class="custom-logo-link" rel="home" data-wpel-link="internal"><img src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2023/03/logo-1.svg" class="custom-logo" alt="Добродари" decoding="async" /></a><p class="site-title"><a href="https://dobrodary.org/" rel="home" data-wpel-link="internal">Добродари</a></p></div> <a class="menu-open"><i></i></a><nav id="site-navigation" class="main-navigation"> <a class="menu-close"><i class="icon-close"></i></a><div class="menu-header-menu-container"><ul id="primary-menu" class="menu"><li id="menu-item-20" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-20"><a href="https://dobrodary.org/" data-wpel-link="internal">Головна</a></li><li id="menu-item-23" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-23"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/" data-wpel-link="internal">Наші проекти</a><ul class="sub-menu"><li id="menu-item-869" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-869"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/rekreatsiynyy-tsentr/" data-wpel-link="internal">Рекреаційний центр</a></li><li id="menu-item-868" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-868"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/dity-nashe-maybutnie/" data-wpel-link="internal">Діти – наше майбутнє</a></li><li id="menu-item-870" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-870"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/zihriy-ukrainu/" data-wpel-link="internal">Зігрій Україну</a></li></ul></li><li id="menu-item-24" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-24"><a href="https://dobrodary.org/pro-dobrodary/" data-wpel-link="internal">Про нас</a></li><li id="menu-item-108" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current_page_parent menu-item-108"><a href="https://dobrodary.org/blog/" data-wpel-link="internal">Блог</a></li><li id="menu-item-4388" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-4388"><a href="https://dobrodary.org/instruktsiia-dlia-donativ/" data-wpel-link="internal">Задонатити</a></li><li id="menu-item-8606" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-8606"><a href="https://dobrodary.org/zvity/" data-wpel-link="internal">Звіти</a></li></ul></div></nav><div class="site-languages"><ul><li class="lang-item lang-item-2 lang-item-uk current-lang lang-item-first"><a lang="uk-UA" hreflang="uk-UA" href="https://dobrodary.org/pravyla-khaykinhu/" data-wpel-link="internal">Укр</a></li><li class="lang-item lang-item-5 lang-item-en no-translation"><a lang="en-US" hreflang="en-US" href="https://dobrodary.org/en/" data-wpel-link="internal">En</a></li><li class="lang-item lang-item-57 lang-item-jp no-translation"><a lang="ja" hreflang="ja" href="https://dobrodary.org/jp/" data-wpel-link="internal">日本語</a></li><ul class="site-languages-dropdown"><li class="lang-item lang-item-5 lang-item-en no-translation lang-item-first"><a lang="en-US" hreflang="en-US" href="https://dobrodary.org/en/" data-wpel-link="internal">En</a></li><li class="lang-item lang-item-57 lang-item-jp no-translation"><a lang="ja" hreflang="ja" href="https://dobrodary.org/jp/" data-wpel-link="internal">日本語</a></li></ul></ul></div><div class="site-header-button"> <a class="button button-payment" data-bs-toggle="modal" data-bs-target="#modal-payment"> <span>Хочу допомогти</span> </a></div></div></div></header><main id="primary" class="site-main"><div class="container"><article class="section section-blog-item" id="post-9511" class="post-9511 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-uk"><div class="yoast-breadcrumbs"><span><span><a href="https://dobrodary.org/" data-wpel-link="internal">Головна</a></span> <span class="separator">/</span> <span><a href="https://dobrodary.org/blog/" data-wpel-link="internal">Блог</a></span> <span class="separator">/</span> <span class="breadcrumb_last" aria-current="page">Правила хайкінгу</span></span></div><div class="blog-item-row"><div class="blog-item-col blog-item-col-content"><div class="entry-meta"> <span class="posted-on"><time class="entry-date published" datetime="2024-08-07T12:46:56+03:00">07.08.2024</time><time class="updated" datetime="2024-08-31T00:38:16+03:00">31.08.2024</time></span></div><div class="entry-header"><h1 class="entry-title">Правила хайкінгу</h1></div><div class="entry-content"><p>Хайкінг – це піший туризм або активна прогулянка природними стежками та маршрутами, що зазвичай триває від кількох годин до кількох днів. Це один із найпопулярніших видів активного відпочинку, який дозволяє насолодитися природою, покращити фізичну форму і зняти стрес.</p><h2 class="wp-block-heading" id="h-"></h2><h2 class="wp-block-heading" id="h-як-правильно-здійснювати-хайкінг">Як правильно здійснювати хайкінг</h2><p>Дуже важливо – якісно підготуватись до пішого походу. Притримуйтесь нступних порад.</p><div class="wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:auto 25%"><div class="wp-block-media-text__content"><p></p><ul><li><strong>Вибір маршруту</strong></li><li>Вибирайте маршрут, який відповідає вашому рівню фізичної підготовки.</li><li>Ознайомтесь з тривалістю та складністю маршруту, враховуйте перепади висоти та погодні умови.</li><li> <strong>Підготовка до походу</strong>:</li><li>Досліджуйте маршрут заздалегідь. Використовуйте карти, додатки для хайкінгу або GPS-навігатори.</li><li>Перевірте прогноз погоди на день походу.</li><li>Повідомте когось із близьких про свій маршрут і приблизний час повернення.</li></ul></div><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="500" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/hidrorekreatsiia-45.gif" alt="" class="wp-image-10704 size-full"/></figure></div><h2 class="wp-block-heading" id="h-необхідні-речі"><strong>Необхідні речі</strong></h2><div class="wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:auto 25%"><div class="wp-block-media-text__content"><ul><li>Вода: Забезпечте себе достатньою кількістю води (мінімум 2 літри на день).</li><li>Взуття: Обирайте зручне та міцне туристичне взуття, яке добре фіксує ногу.</li><li>Одяг: Одягайтеся шарами, використовуйте функціональний одяг, який швидко сохне і забезпечує вентиляцію.</li><li>Рюкзак: Використовуйте легкий і місткий рюкзак, у якому помістяться всі необхідні речі.</li><li>Їжа: Візьміть із собою легкі перекуси, такі як горіхи, сухофрукти, батончики.</li><li>Карта і компас або GPS: Не покладайтеся лише на мобільний зв’язок, особливо у віддалених районах.</li><li>Аптечка: Включайте основні медикаменти та засоби для надання першої допомоги.</li><li>Захист від сонця: Сонцезахисний крем, кепка або капелюх, окуляри.</li><li>Додаткові речі: Ліхтарик, запасні батарейки, ніж, свисток.</li></ul></div><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="500" height="500" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/hidrorekreatsiia-84.gif" alt="" class="wp-image-10743 size-full"/></figure></div><div class="wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:auto 24%"><div class="wp-block-media-text__content"><h2 class="wp-block-heading has-text-align-left" id="h-поведінка-під-час-походу"><strong>Поведінка під час походу</strong></h2><ul><li>Рухайтесь у зручному для вас темпі, робіть регулярні перерви.</li><li>Слідкуйте за маркуванням на стежках, не відхиляйтесь від маршруту.</li><li>Поважайте природу: не залишайте сміття, пошкоджуйте рослини, не турбуйте диких тварин.</li><li>Пам’ятайте про безпеку: уникайте небезпечних ділянок, не наражайте себе на ризик.</li></ul></div><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="500" height="500" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/hory_Karpat-26.gif" alt="" class="wp-image-10769 size-full"/></figure></div><p></p><h4 class="wp-block-heading" id="h-переваги-хайкінгу">Переваги хайкінгу</h4><ul><li><strong>Фізична активність</strong>: Хайкінг допомагає покращити фізичну форму, зміцнити м’язи і підвищити витривалість.</li><li><strong>Ментальне здоров’я</strong>: Піші прогулянки на природі знижують рівень стресу, покращують настрій і загальне самопочуття.</li><li><strong>Природні враження</strong>: Хайкінг дозволяє насолоджуватися красою природи, відкривати нові пейзажі та місця.</li><li><strong>Соціальна взаємодія</strong>: Це чудовий спосіб провести час з друзями чи родиною, спільно долати виклики і створювати незабутні спогади.</li></ul><h2 class="wp-block-heading" id="h-"></h2><div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:24% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="500" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/hory_Karpat-19.gif" alt="" class="wp-image-10762 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content"><p class="has-text-align-right">Хайкінг – це не лише чудовий вид активного відпочинку, але й можливість знайти гармонію з природою та самим собою. Правильна підготовка і дотримання основних правил безпеки допоможуть зробити ваш похід приємним і безпечним. Вирушайте в подорож і насолоджуйтеся кожною миттю на природі!</p></div></div><p></p><div class="wp-block-media-text alignfull has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center section section-blue section-rcenter has-white-color has-text-color has-background has-medium-font-size" style="background-color:#002a57;grid-template-columns:auto 21%"><div class="wp-block-media-text__content"><h2 class="wp-block-heading has-text-align-left section-title has-white-color has-text-color" id="section-recreation-center">Що поруч цікавого?</h2><div class="wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex"><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/istoriia-ta-tsikavi-fakty-sela-richka/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Село Річка</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/ohliadovyy-maydanchyk-na-hori-bukovets-richkivskyy/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Буковець Річківський </a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/dolyna-richky-richka/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Долина річки Річка</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/shcho-tsikavoho-poruch-lada-ternoshorska/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Терношорська Лада</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/khrebet-brusnyy/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Хребет Брусний</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" style="border-radius:0px;color:#002a57">Гора Кичера</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://dobrodary.org/kosivskyy-bazar-avtentychnyy-tsentr-hutsulskoi-kultury/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-wpel-link="internal">Косівський базар</a></div><div class="wp-block-button section-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://huculia.info/" style="border-radius:0px;color:#002a57" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow" data-wpel-link="external">Гід по Косівському районі</a></div></div></div><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="1296" height="1296" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/11111111111.gif" alt="" class="wp-image-9646 size-full"/></figure></div><div class="wp-block-group section section-gray section-posts is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group__inner-container"><ul class="wp-block-latest-posts__list has-dates wp-block-latest-posts"><li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="400" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/art_terapiia-3-400x400.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" style="max-width:150px;max-height:150px;" srcset="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/art_terapiia-3-400x400.jpg 400w, https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/art_terapiia-3-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://dobrodary.org/art-terapiia-iak-metod-podolannia-naslidkiv-ptsr-cherez-viynu/" data-wpel-link="internal">Арт-терапія як метод подолання наслідків ПТСР через війну</a><time datetime="2024-10-10T11:28:33+03:00" class="wp-block-latest-posts__post-date">10.10.2024</time><div class="wp-block-latest-posts__post-excerpt">Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) є серйозним психічним розладом, який виникає внаслідок надмірного стресу, пережитого під час або після травматичних подій,<a class="read-more" href="https://dobrodary.org/art-terapiia-iak-metod-podolannia-naslidkiv-ptsr-cherez-viynu/" data-wpel-link="internal"><span>Детальніше</span></a></div></li><li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="400" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Ekoturyzm-34-400x400.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" style="max-width:150px;max-height:150px;" srcset="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Ekoturyzm-34-400x400.jpg 400w, https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Ekoturyzm-34-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://dobrodary.org/snoushuzinh-u-karpatakh-vasha-zyma-vashi-pryhody/" data-wpel-link="internal">Сноушузінг у Карпатах: Ваша зима, Ваші пригоди</a><time datetime="2024-10-09T19:24:45+03:00" class="wp-block-latest-posts__post-date">09.10.2024</time><div class="wp-block-latest-posts__post-excerpt">Сноушузінг (або ходьба в снігоступах) — це захоплива зимова розвага, що поєднує фізичну активність, спілкування з природою та можливість насолодитися<a class="read-more" href="https://dobrodary.org/snoushuzinh-u-karpatakh-vasha-zyma-vashi-pryhody/" data-wpel-link="internal"><span>Детальніше</span></a></div></li><li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="400" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Lisoterapiia-8-400x400.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" style="max-width:150px;max-height:150px;" srcset="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Lisoterapiia-8-400x400.jpg 400w, https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/Lisoterapiia-8-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://dobrodary.org/lisoterapiia-vzymku-v-karpatakh-ztsilennia-sered-snizhnykh-hir/" data-wpel-link="internal">Лісотерапія взимку в Карпатах: Зцілення серед сніжних гір</a><time datetime="2024-10-09T19:03:45+03:00" class="wp-block-latest-posts__post-date">09.10.2024</time><div class="wp-block-latest-posts__post-excerpt">Зима в Карпатах – це час чарівних пейзажів, тиші та затишку, коли гори вкриваються снігом, а ліси стають загадковими та<a class="read-more" href="https://dobrodary.org/lisoterapiia-vzymku-v-karpatakh-ztsilennia-sered-snizhnykh-hir/" data-wpel-link="internal"><span>Детальніше</span></a></div></li><li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="400" src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/169-1-400x400.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" style="max-width:150px;max-height:150px;" srcset="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/169-1-400x400.jpg 400w, https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2024/08/169-1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://dobrodary.org/blyskavka-v-horakh-iak-vriatuvatysia-i-shcho-robyty-pry-hrozi/" data-wpel-link="internal">Блискавка в горах: як врятуватися і що робити при грозі</a><time datetime="2024-09-13T15:55:05+03:00" class="wp-block-latest-posts__post-date">13.09.2024</time><div class="wp-block-latest-posts__post-excerpt">Гірські походи — це чудова можливість насолодитися природою, свіже повітря та вражаючі краєвиди. Проте, гори приховують і певні небезпеки, одна<a class="read-more" href="https://dobrodary.org/blyskavka-v-horakh-iak-vriatuvatysia-i-shcho-robyty-pry-hrozi/" data-wpel-link="internal"><span>Детальніше</span></a></div></li></ul></div></div></div></div></div></article><nav class="navigation post-navigation" aria-label="Posts"><h2 class="screen-reader-text">Post navigation</h2><div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://dobrodary.org/art-terapiia-za-dopomohoiu-land-art-vidnaydennia-harmonii-cherez-pryrodu/" rel="prev" data-wpel-link="internal"><span class="nav-subtitle">Previous:</span> <span class="nav-title">Арт-терапія за допомогою Land Art: Віднайдення Гармонії через Природу</span></a></div><div class="nav-next"><a href="https://dobrodary.org/saylens-retrit-podorozh-u-tyshu/" rel="next" data-wpel-link="internal"><span class="nav-subtitle">Next:</span> <span class="nav-title">Сайленс-ретріт: Подорож у тишу</span></a></div></div></nav></div></main></div><footer id="colophon" class="site-footer"><div class="container"><div class="site-footer-info"><div class="site-footer-logo"> <a href="https://dobrodary.org/" class="custom-logo-link" rel="home" data-wpel-link="internal"><img src="https://dobrodary.org/wp-content/uploads/2023/03/logo-1.svg" class="custom-logo" alt="Добродари" decoding="async" /></a><div class="site-footer-logo-text"><p>Україно, свята Мати Героїв, зійди до серця мого Нехай душа моя в Тобі відродиться, славою Твоєю опроміниться, Бо Ти, Пресвята, все життя моє, бо Ти все щастя моє!</p></div></div><div class="site-footer-nav"><div class="menu-footer-menu-container"><ul id="menu-footer-menu" class="menu"><li id="menu-item-1046" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-1046"><a href="#">Left</a><ul class="sub-menu"><li id="menu-item-55" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-55"><a href="https://dobrodary.org/" data-wpel-link="internal">Головна</a></li><li id="menu-item-59" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-59"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/rekreatsiynyy-tsentr/" data-wpel-link="internal">Рекреаційний центр</a></li><li id="menu-item-60" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-60"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/zihriy-ukrainu/" data-wpel-link="internal">Зігрій Україну</a></li><li id="menu-item-61" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-61"><a href="https://dobrodary.org/nashi-proekty/dity-nashe-maybutnie/" data-wpel-link="internal">Діти – наше майбутнє</a></li></ul></li><li id="menu-item-1047" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-1047"><a href="#">Right</a><ul class="sub-menu"><li id="menu-item-62" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-62"><a href="https://dobrodary.org/pro-dobrodary/" data-wpel-link="internal">Про нас</a></li><li id="menu-item-1029" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current_page_parent menu-item-1029"><a href="https://dobrodary.org/blog/" data-wpel-link="internal">Блог</a></li><li id="menu-item-911" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-911"><a href="https://dobrodary.org/staty-parnerom/" data-wpel-link="internal">Стати парнером</a></li><li id="menu-item-912" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-912"><a href="https://dobrodary.org/staty-volonterom/" data-wpel-link="internal">Стати волонтером</a></li><li id="menu-item-6715" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-6715"><a href="https://dobrodary.org/contact-us/" data-wpel-link="internal">Зв’язатися з нами</a></li></ul></li></ul></div></div><div class="site-footer-address"> <address><p>Івано-Франківська обл.,<br /> Косівський район</p> </address></div><div class="site-footer-right"><div class="site-footer-button"> <a class="button button-payment" data-bs-toggle="modal" data-bs-target="#modal-payment"> <span>Хочу допомогти</span> </a></div><div class="site-footer-social"><div class="site-footer-social-title"> <span>Ми у соціальних мережах</span></div><div class="site-footer-social-icons"><div class="footer-widget"><ul class="wp-block-social-links has-icon-color has-icon-background-color social-icon is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-layout-1 wp-block-social-links-is-layout-flex"><li style="color: #ffffff; background-color: #002a57; " class="wp-social-link wp-social-link-telegram has-white-color wp-block-social-link"><a rel=" noopener nofollow" target="_blank" href="https://t.me/Dobrodaryua" class="wp-block-social-link-anchor" data-wpel-link="external"><svg width="24" height="24" viewBox="0 0 128 128" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" aria-hidden="true" focusable="false"><path d="M28.9700376,63.3244248 C47.6273373,55.1957357 60.0684594,49.8368063 66.2934036,47.2476366 C84.0668845,39.855031 87.7600616,38.5708563 90.1672227,38.528 C90.6966555,38.5191258 91.8804274,38.6503351 92.6472251,39.2725385 C93.294694,39.7979149 93.4728387,40.5076237 93.5580865,41.0057381 C93.6433345,41.5038525 93.7494885,42.63857 93.6651041,43.5252052 C92.7019529,53.6451182 88.5344133,78.2034783 86.4142057,89.5379542 C85.5170662,94.3339958 83.750571,95.9420841 82.0403991,96.0994568 C78.3237996,96.4414641 75.5015827,93.6432685 71.9018743,91.2836143 C66.2690414,87.5912212 63.0868492,85.2926952 57.6192095,81.6896017 C51.3004058,77.5256038 55.3966232,75.2369981 58.9976911,71.4967761 C59.9401076,70.5179421 76.3155302,55.6232293 76.6324771,54.2720454 C76.6721165,54.1030573 76.7089039,53.4731496 76.3346867,53.1405352 C75.9604695,52.8079208 75.4081573,52.921662 75.0095933,53.0121213 C74.444641,53.1403447 65.4461175,59.0880351 48.0140228,70.8551922 C45.4598218,72.6091037 43.1463059,73.4636682 41.0734751,73.4188859 C38.7883453,73.3695169 34.3926725,72.1268388 31.1249416,71.0646282 C27.1169366,69.7617838 23.931454,69.0729605 24.208838,66.8603276 C24.3533167,65.7078514 25.9403832,64.5292172 28.9700376,63.3244248 Z" /></svg><span class="wp-block-social-link-label screen-reader-text">Telegram</span></a></li><li style="color: #ffffff; background-color: #002a57; " class="wp-social-link wp-social-link-facebook has-white-color wp-block-social-link"><a rel=" noopener nofollow" target="_blank" href="https://www.facebook.com/ua.dobrodary" class="wp-block-social-link-anchor" data-wpel-link="external"><svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" aria-hidden="true" focusable="false"><path d="M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z"></path></svg><span class="wp-block-social-link-label screen-reader-text">Facebook</span></a></li><li style="color: #ffffff; background-color: #002a57; " class="wp-social-link wp-social-link-instagram has-white-color wp-block-social-link"><a rel=" noopener nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/dobrodary_ua/" class="wp-block-social-link-anchor" data-wpel-link="external"><svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" aria-hidden="true" focusable="false"><path d="M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z"></path></svg><span class="wp-block-social-link-label screen-reader-text">Instagram</span></a></li><li style="color: #ffffff; background-color: #002a57; " class="wp-social-link wp-social-link-youtube has-white-color wp-block-social-link"><a rel=" noopener nofollow" target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCWtYFpv-gbUIfxYAO0JtH9g" class="wp-block-social-link-anchor" data-wpel-link="external"><svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" aria-hidden="true" focusable="false"><path d="M21.8,8.001c0,0-0.195-1.378-0.795-1.985c-0.76-0.797-1.613-0.801-2.004-0.847c-2.799-0.202-6.997-0.202-6.997-0.202 h-0.009c0,0-4.198,0-6.997,0.202C4.608,5.216,3.756,5.22,2.995,6.016C2.395,6.623,2.2,8.001,2.2,8.001S2,9.62,2,11.238v1.517 c0,1.618,0.2,3.237,0.2,3.237s0.195,1.378,0.795,1.985c0.761,0.797,1.76,0.771,2.205,0.855c1.6,0.153,6.8,0.201,6.8,0.201 s4.203-0.006,7.001-0.209c0.391-0.047,1.243-0.051,2.004-0.847c0.6-0.607,0.795-1.985,0.795-1.985s0.2-1.618,0.2-3.237v-1.517 C22,9.62,21.8,8.001,21.8,8.001z M9.935,14.594l-0.001-5.62l5.404,2.82L9.935,14.594z"></path></svg><span class="wp-block-social-link-label screen-reader-text">YouTube</span></a></li></ul></div></div></div></div></div></div><div class="site-footer-nav-after"><div class="container"><div class="menu-after-footer-uk-container"><ul id="menu-after-footer-uk" class="menu"><li id="menu-item-2269" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-privacy-policy menu-item-2269"><a rel="privacy-policy" href="https://dobrodary.org/polityka-konfidentsiynosti/" data-wpel-link="internal">Політика конфіденційності</a></li><li id="menu-item-2270" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2270"><a href="https://dobrodary.org/dokumenty-hromadskoi-orhanizatsii/" data-wpel-link="internal">Документи громадської організації</a></li><li id="menu-item-2271" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2271"><a href="https://dobrodary.org/polityka-cookies/" data-wpel-link="internal">Політика Cookies</a></li><li id="menu-item-2272" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2272"><a href="https://dobrodary.org/publichna-oferta/" data-wpel-link="internal">Публічна оферта</a></li></ul></div></div></div></footer><style id='core-block-supports-inline-css'>.wp-container-core-buttons-layout-1.wp-container-core-buttons-layout-1{justify-content:flex-start;align-items:center;}.wp-container-core-social-links-layout-1.wp-container-core-social-links-layout-1{justify-content:center;}</style> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_a53a916adf48efefd5a2aa0861ebbc07.js?ver=5.8.4" id="swv-js"></script> <script defer id="contact-form-7-js-extra" src="data:text/javascript;base64,CnZhciB3cGNmNyA9IHsiYXBpIjp7InJvb3QiOiJodHRwczpcL1wvZG9icm9kYXJ5Lm9yZ1wvd3AtanNvblwvIiwibmFtZXNwYWNlIjoiY29udGFjdC1mb3JtLTdcL3YxIn0sImNhY2hlZCI6IjEifTsK"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_83a062cf6545b990c13b4398035a29d0.js?ver=5.8.4" id="contact-form-7-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/plugins/responsive-lightbox/assets/nivo/nivo-lightbox.min.js?ver=2.4.4" id="responsive-lightbox-nivo-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-includes/js/underscore.min.js?ver=1.13.4" id="underscore-js"></script> <script defer id="responsive-lightbox-js-extra" src="data:text/javascript;base64,CnZhciBybEFyZ3MgPSB7InNjcmlwdCI6Im5pdm8iLCJzZWxlY3RvciI6ImxpZ2h0Ym94IiwiY3VzdG9tRXZlbnRzIjoiIiwiYWN0aXZlR2FsbGVyaWVzIjoiMSIsImVmZmVjdCI6ImZhZGUiLCJjbGlja092ZXJsYXlUb0Nsb3NlIjoiMSIsImtleWJvYXJkTmF2IjoiMSIsImVycm9yTWVzc2FnZSI6IlRoZSByZXF1ZXN0ZWQgY29udGVudCBjYW5ub3QgYmUgbG9hZGVkLiBQbGVhc2UgdHJ5IGFnYWluIGxhdGVyLiIsIndvb2NvbW1lcmNlX2dhbGxlcnkiOiIwIiwiYWpheHVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9kb2Jyb2Rhcnkub3JnXC93cC1hZG1pblwvYWRtaW4tYWpheC5waHAiLCJub25jZSI6IjcxM2M4YTExMzAiLCJwcmV2aWV3IjoiZmFsc2UiLCJwb3N0SWQiOiI5NTExIiwic2NyaXB0RXh0ZW5zaW9uIjoiIn07Cg=="></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_3bfbd3ce16bff940cdf8e09fde38f4f8.js?ver=2.4.4" id="responsive-lightbox-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_3cde90140ff101f6c85bd096f89eeae8.js?ver=1.0.0" id="dobrodary-navigation-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/themes/dobrodary/js/owl.carousel.min.js?ver=1.0.0" id="dobrodary-owl-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/themes/dobrodary/js/bootstrap.min.js?ver=1.0.0" id="dobrodary-bootstrap-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_5f7e481bc57264e582513fe86a7364fa.js?ver=1.0.0" id="dobrodary-jquery-phone-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_bd24b09eee555fd0ee0b80c6b5233391.js?ver=1.0.0" id="dobrodary-jq-js"></script> <script defer src="https://www.google.com/recaptcha/api.js?render=6LfYliwpAAAAAIh6RT9S-ikIQTELfKOf5xsfM1zg&ver=3.0" id="google-recaptcha-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-includes/js/dist/vendor/wp-polyfill-inert.min.js?ver=3.1.2" id="wp-polyfill-inert-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-includes/js/dist/vendor/regenerator-runtime.min.js?ver=0.14.0" id="regenerator-runtime-js"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-includes/js/dist/vendor/wp-polyfill.min.js?ver=3.15.0" id="wp-polyfill-js"></script> <script defer id="wpcf7-recaptcha-js-extra" src="data:text/javascript;base64,CnZhciB3cGNmN19yZWNhcHRjaGEgPSB7InNpdGVrZXkiOiI2TGZZbGl3cEFBQUFBSWg2UlQ5Uy1pa0lRVEVMZktPZjV4c2ZNMXpnIiwiYWN0aW9ucyI6eyJob21lcGFnZSI6ImhvbWVwYWdlIiwiY29udGFjdGZvcm0iOiJjb250YWN0Zm9ybSJ9fTsK"></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_ec0187677793456f98473f49d9e9b95f.js?ver=5.8.4" id="wpcf7-recaptcha-js"></script> <script defer id="noptin_front-js-extra" src="data:text/javascript;base64,CnZhciBub3B0aW4gPSB7ImFqYXh1cmwiOiJodHRwczpcL1wvZG9icm9kYXJ5Lm9yZ1wvd3AtYWRtaW5cL2FkbWluLWFqYXgucGhwIiwicmVzdHVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9kb2Jyb2Rhcnkub3JnXC93cC1hZG1pblwvYWRtaW4tYWpheC5waHAiLCJub25jZSI6ImE5MGJhNzNiOGEiLCJjb29raWUiOiIiLCJjb25uZWN0X2VyciI6IkNvdWxkIG5vdCBlc3RhYmxpc2ggYSBjb25uZWN0aW9uIHRvIHRoZSBzZXJ2ZXIuIiwiY29va2llX3BhdGgiOiJcLyJ9Owo="></script> <script defer src="https://dobrodary.org/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_777dd82e60050fc7650cf794c09222da.js?ver=1701539293" id="noptin_front-js"></script> <script defer src="data:text/javascript;base64,CihmdW5jdGlvbigpIHsKCQkJCXZhciBleHBpcmF0aW9uRGF0ZSA9IG5ldyBEYXRlKCk7CgkJCQlleHBpcmF0aW9uRGF0ZS5zZXRUaW1lKCBleHBpcmF0aW9uRGF0ZS5nZXRUaW1lKCkgKyAzMTUzNjAwMCAqIDEwMDAgKTsKCQkJCWRvY3VtZW50LmNvb2tpZSA9ICJwbGxfbGFuZ3VhZ2U9dWs7IGV4cGlyZXM9IiArIGV4cGlyYXRpb25EYXRlLnRvVVRDU3RyaW5nKCkgKyAiOyBwYXRoPS87IHNlY3VyZTsgU2FtZVNpdGU9TGF4IjsKCQkJfSgpKTsK"></script> <script id="dsq-count-scr" src="https://disqus_comments.disqus.com/count.js" async defer></script> </body></html> <!-- Dynamic page generated in 0.589 seconds. --> <!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2025-04-21 17:37:37 --> <!-- super cache -->